Nærværsmeditation - workshop

Meditationsworkshop

Nærværsmeditation – Ind i klarheden
30. marts – 1. april ved Kenneth Sørensen

Som optakt til den Integrale Meditationsskole vi tilbyder til september, har vi planlagt to workshops, som er uforpligtende smagsprøver på noget af det vi tilbyder på uddannelsen.

Meditationens formål er at få kontakt til sjælsbevidstheden, det gode, det sande og det skønne i hjertet af ethvert menneske og at udtrykke den i verden, så der skabes en ny integral kultur.

Hele fundamentet for meditation hviler på evnen til at være vågen og opmærksom tilstede i nuet, således at bevidsthedens indhold – tanker, følelser og sansninger kan iagttages og stilnes. Når denne opmærksomme vågenhed fordybes opstår der en indre ro, ubundethed, og frem for alt en klarhed omkring hvem man er og hvad ens livsformål handler om.

Målet er at du får en oplevelse af den frihed og fred der altid er tilgængelig bag tankelivets mange daglige forstyrrelser.  Det er den frihed Nærværsmeditation (Mindfulness) skaber.

Vi tilbyder en mulighed for, at du kan gå virkelig dybt og få en værdifuld oplevelse af klarhed, der bringer dig ind bag barrieren af hverdagstanker. Det forudsætter ofte flere timers meditation, derfor indeholder programmet fra 3-5 timers daglig meditation lørdag og søndag, således at du kan deltage i forhold til din erfaring og lyst.

Vi vil arbejde med tre tilgange til Nærværsmeditation:

Du vil lære den enkle iagttagelse af åndedrættet, som skaber en dybtgående grounding.

Den ekspanderede ubundne iagttagelse af alle bevidsthedens former – tanker, følelser, billeder og sansninger, der giver klarhed.

Den mere avancerede dobbeltrettede bevidsthed, hvor selve bevidstheden bliver iagttaget og ofte leder ind i et stort vågent universelt NU.

Praksis: Vi vil gennem ovennævnte meditationer, teoretiske oplæg, grupperefleksioner og yoga give dig en værdifuld oplevelse af din egen dybere natur.

Praktiske informationer:

Forudsætninger: Henvender sig fortrinsvis til mennesker der har prøvet at meditere før.

Tid: 30. marts – 1. april: Fredag 16-21, Lør-søn 07.00 – 18.00 (de 2 første timer er frivillige)

Pris: 1800 kr. , kontakt info@psykosyntese.dk, eller 2513 0502

Sted: Christiansvej 25, Charlottenlund

Underviser:

Kenneth Sørensen er uddannet MA i psykosyntese på University of East London og i psykosyntese psykoterapi. Han har siden 1988 haft en daglig meditationspraksis centreret omkring en kærligheds-visdomsorienteret tilgang. Har afholdt mangfoldige kurser i meditation, personlig og spirituel udvikling samt astrologi gennem sin virksomhed Kentaur Træning og Synteseakademiet. Har udgivet flere bøger om esoterisk og integral spiritualitet på sit forlag, der også udgiver andre bøger indenfor området. Brænder i dag for sjæls- og energipsykologien, som det er hans kald at forankre i verden gennem undervisning og sit forfatterskab.

Læs mere på www.psykosyntese.dk & www.synteseakademiet.dk